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Happy Shala : Casa Vinyasa

  • Photo du rédacteur: Kerblaisy team
    Kerblaisy team
  • 11 nov. 2019
  • 2 min de lecture

Dernière mise à jour : 24 nov. 2019

Quand j'étais en Inde à Mysore pour ma formation de yoga Ashtanga, une amie m'a parlé avec des étoiles dans le yeux de ce shala, comme étant l'un de ses endroits préféré pour pratiquer le yoga.


Cérémonie de la Nouvelle Lune

Nouvelle Lune en Scorpion

J'ai donc été ravie d'apprendre que nous ferions escale à Lisbonne et que j'aurais l'opportunité d'aller découvrir ce fabuleux endroit.


Ma première découverte a été un peu fortuite car les cours étaient annulés pour cause de nouvelle Lune. J'ai donc participé à une "cérémonie de la Nouvelle Lune".

Une première découvert un peu étrange, car je suis complétement néophyte en astronomie.

J'ai essayé de mettre les informations transmises en "anglais portugais" par l'organisatrice bout à bout dans un coin de ma tête, en faisant le maximum pour m'imprégner de cette nouvelle énergie positive et mystique.


La cérémonie s'est déroulé de la manière suivante.

Nos signes astrologiques lunaires, solaires et de la nouvelle lune étaient croisés pour pouvoir nous apporter une tendance comportementale suivant l'alignement des planète, en cette nouvelle lune "en Scorpion avec Mercure rétrograde".

Puis chacun/e était libre de partager des émotions ou des actions relatives aux tendances de cette nouvelle lune, qu'il aurait déjà commencé à appréhender les jours précédents. La cérémonie s'est ensuite déroulée avec un moment de méditation, de chants et de relaxation profonde.

J'ai ensuite passé la soirée à croiser les nouveaux mots et nouvelles informations transmises sur les différents sites pour m'imprégner de cette expérience.


Ashtanga is back

Cela faisait des mois que je n'avais pas foulé mon tapis aussi intensément ! Si je continue de pratiquer le yoga quotidiennement, l'essence de la pratique s'est quelque peu perdue en chemin et ma pratique n'est presque plus qu'organique.


J'ai donc invité mon esprit à rester focus, laissé quelques gouttes de sueurs couler sur mon tapis et écopé de pas mal de courbatures suite à cette pratique façon "Mysore"*, qui durera presque 2h30.


J'y retournerais alors tous les jours jusqu'au départ (à 40 min de transport en commun de la marina..) avec une motivation sans failles et une passion qui renait un peu de ses cendres.


J'avais beaucoup d'attentes qui ont été en partie assouvies en allant là-bas. J'ai eu l'occasion de découvrir une prof qui m'a poussé dans mes retranchements même je n'ai pas eu a chance de pratiquer avec la fameuse et inspirante Isa Guitana, qui a fondé ce lieu.

Le shala est un ancien et immense appartement aux allures un peu baroques. C'est lieu réellement accueillant et coloré, qui diffuse un parfum de bienveillance.

Le petit plus restera sans doute le Yogi Tea de la Casa à forte consonance de cannelle, près à déguster après une longue et intense pratique.


Prix d’une drop-in classe : 15€ (Mysore ou Led Practise)

Package de 5 classes : 50€


* Une pratique non guidée de Yoga Ashtanga, qui permet de laisser chacun enchaîner les postures à son rythme et à son niveau. Une prof passe auprès de chacun pour corriger ou aider les élèves à aller plus loin dans les postures




1 Comment


Lorelei le merlus
Lorelei le merlus
Nov 11, 2019

Ca donne trop envie !!! bon maintenant je veux voir ça en vidéo sur votre bateau :D

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